Archive for kesehatan

Jauhkan Gadgetmu saat Tidur

Di zaman yang serba modern ini, gadget bukanlah barang yang asing lagi bagi kita semua. Hampir semua orang memiliki dan menggunakannya, bahkan sebelum tidur. Menurut survei tim medis yayasan kesehatan BMJ Open di Norwegia, terdapat lebih dari 44% pengguna gadget/ponsel yang tidur di dekat gadget/ponsel mereka.

Tidur berdekatan dengan gadget/ponsel adalah hal yang tidak baik bahkan dapat membahayakan diri kita. Kerugian atau bahaya dari tidur di dekat gadget/ponsel antara lain dapat mengganggu tidur (susah tidur/insomnia), meningkatkan risiko penyakit kanker, tumor otak, dan diabetes.

Menurut penelitian yayasan kesehatan BMJ Open, SOL (Sleep Onset Latency) atau lama waktu untuk merasa mengantuk dan tertidur seseorang dapat terganggu karena adanya perangkat elektronik yang memiliki layar pemancar cahaya. Pada gadget atau ponsel, cahaya panjang-pendek yang dihasilkannya dapat menekan produksi hormon “melatonin” yang menyebabkan rasa kantuk. Jika hormon ini hanya sedik berproduksi, maka seseorang akan mengalami susah tidur atau insomnia.

Dampak buruk selanjutnya adalan risiko penyakit kanker. Menurut penelitian yang dilakukan oleh European Journal of Cancer Prevention, radiasi yang titimbulkan oleh gadget/ponsel dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada perempuan hingga 17%. Tumor otak juda dapat dipicu oleh radiasi dari gadget/ponsel. Menurut data WHO, radiasi ponsel bersifat karsinogenik yang dapat mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel di otak yang tidak wajar.

Selain itu, pancaran sinar dari gadget/ponsel dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 yang biasanya dialami oleh seseorang yang umurnya di atas 35 tahun. Penelitian dalam Journal Chronobiology International menyatakan bahwa seseorang yang berusia lanjut akan rentan terkena penyakit diabetes tipe 2 apabila mereka menggunakan gadget 4 jam sebelum tidur, dan lebih parahnya jika mereka tidur di dekat gadget tersebut.

Tidur merupakan aktivitas untuk mengistirahatkan semua anggota badan manusia. Maka akan lebih baik jika kita beristirahat sepenuhnya tanpa gangguan. Dan untuk mengurangi risiko penyakit-penyakit yang telah diuraikan di atas, sebaiknya kita tidak tidur didekat gadget/ponsel dan mengurangi penggunaan gadget/ponsel sebelum tidur.

Semut Ajaib : Semut Jepang

Akhir-akhir ini semakin banyak penyakit-penyakit yang datang menyerang, khususnya pada orang-orang yang berusia di atas 40 tahun. Entah karena pola makannya atau pun karena keturunan.

Mereka berobat setiap bulannya ke dokter namun hasilnya kurang maksimal. Biaya yang dikeluarkan juga tidak sedikit untuk pengobatan tersebut. Untuk itu, “Semut Jepang” dapat dijadikan obat alternatif untuk berbagai macam penyakit.

semut-jepang-tabloid11-Copy

Di dalam tubuh semut Jepang terdapat kandungan zat-zat yang sangat berguna bagi tubuh manusia, seperti Protein, Asam Amino, Asam Laktat, Asam Hialuronat (hyaluronic acid), Enzym hmes.

Manfaat dari semut ajaib ini antara lain :

  1. Meringankan dan mengobati penyakit jantung.
  2. Meringankan penyakit asam urat.
  3. Mengatasi hipertensi.
  4. Membantu menurunkan kadar gula dalam.
  5. Mengatasi obesitas.
  6. Membantu meringankan penyakit hepatitis.
  7. Menurunkan kadar kolesterol.
  8. Membantu mengatasi stroke, dll.

Nah, lumayan banyak kan kegunaan dari Semut Jepang ini, lalu bagaimana cara mengonsumsinya ?

Rata-rata, semut ini dikonsumsi 2-3 ekor dua kali sehari dengan cara menyeduhnya di air panas / teh. Atau memasukannya ke dalam kapsul dan meminumnya.

Sejauh ini belum ada yang mengatakan bahwa mengonsumsi Semut Jepang memiliki efek samping tertentu, namun lebih baik jika mengonsumsinya secara tidak berlebihan.

P_20150217_121610[1]

Selain banyak manfaatnya, Semut Jepang juga dapat dengan mudah dibudidayakan. Bagaimana caranya ?
Pertama, sediakan bibit Semut Jepang. Kemudian masukkan bibit tersebut ke dalam sebuah toples. Masukan beberapa lembar kapas ke dalamnya. Kapas ini akan menjadi sarang bagi Semut Jepang tersebut. Kemudian masukan ragi tape, sebagai makanannya. Letakkan di tempat yang aman.

Meskipun toples tersebut tidak ditutup, asalkan makanannya masih tersedia, semut-semut tersebut tidak akan keluar dari toples. Tunggu, pasti semut-semut itu akan bereproduksi dengan sangat cepat dan bertambah banyak.

Untuk mengenal lebih banyak tentang Semut Jepang, anda bisa membaca artikel- artikel lainnya

Kandungan Semut Jepang

Semut Jepang Kota Madiun

Manfaat dan Kegunaan dari Semut Jepang

Cara Mengkonsumsi Semut Jepang Untuk Obat

atau menonton video ini *video ini bukan hak milik saya

Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca semua, terima kasih 🙂